秋后需防哪些病?

秋后需防哪些病?

　　时热时凉的天气，让秋病随之而来。尤其对于本身有基础病、慢性病的人群而言，这一时期更要注意防秋病。“秋后算账”，专盯基础病、慢病人群，目前医院急诊科里，这类患者呈现逐渐增多的趋势。怎么办？
　　留心呼吸系统疾病。从炎热的夏季到凉爽的秋天，气温变化较大，首当其冲受刺激的就是人体的呼吸道。免疫功能紊乱，人体抵抗力下降，细菌、病毒等病原微生物容易侵袭从而引起呼吸道疾患。相比夏日的酷暑，春秋季的气温其实最适合病菌滋生、传播，例如病毒性感冒等。因此，这时候需注意个人防护，早晚添加衣被，不要袒胸露背，睡卧不可贪凉，所谓“白露勿露身，早晚要叮咛”说的正是这个道理。
　　扶正胃肠功能。古语有云：“白露身不露，着凉易泻肚。”天气渐渐凉爽，食欲会有所增加，易暴饮暴食，致使胃肠负担加重，功能紊乱。再加上昼夜温差较大，易引起腹部着凉，可能诱发结肠过敏，使肠蠕动增强而导致腹泻。同时，这时候还是肠道传染病全年发病的第二个高峰期。所以，秋冬时节要防脾胃受寒，不可赤膊贪凉。
　　提前防秋燥。入秋后，天干物燥渐现，燥邪伤人，容易耗人津液，出现口干、唇干、鼻干、咽干以及大便干结、皮肤干裂等症状。预防秋燥的方法很多，可适当地多食用一些富含维生素的食品，也可选用一些滋阴益气的中药，如人参、沙参等，它们对缓解秋燥有良效，需要提早布局方能奏效。

                                                  (2017年11月7日)